冬天的到来，温度降低，人流后的女性应该小心护理，虽是一个小手术，但是没有护理得当，会导致严重的后果，让女性身体遭受不必要的伤害，特别是在冬季，女性朋友人流后应该注意保暖、避免风寒，补充适当的营养和保持自身的清洁卫生。

　　宁德人流医院医生介绍冬天人流后的注意事项：

　　1、在冬季进行人流术后两周的时间里，应该避免外出，做了人流要禁忌冷，加上冬天气温又低，所以要加强保暖工作。

　　2、人流后一个星期内不要洗澡，避免因为天气寒冷而感冒。如果实在要洗澡，好在有太阳浴灯下洗澡度。洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。

　　3、冬季人流禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　4、禁忌外出做剧烈运动，冬季人流后可在室内适当做运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。
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　　5、冬季人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　6、饮食也需要注意，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的食物。鲤鱼对于女性来说是有营养的食物，尤其适合女性在人流后服用，能促进子宫收缩。冬季人流后，喝鲫鱼汤的效果是好的。

　　7、冬季人流术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

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