女性朋友往往意外怀孕后都会采取人工流产方式，人流对女性的身体或多或少有影响，为了及早的康复，女性朋友在生活中应该注意哪些问题呢?如何才能快速的康复呢?下面由宁德妇科医院妇科医生为大家详细介绍。

　　1、防止外界感染

　　女性在人工流产后，出血量因不同体质而有所差别，身体较为虚弱，此时应该注意外阴部位的清洁卫生，勤换洗内衣裤，并且不要进行盆浴，同时注意保持良好的环境卫生。

　　2、注意合理营养调理

　　女性在生活中应该注意补充营养，这时候应该多喝些红糖水，多吃一些蛋、奶、瘦肉之类含蛋白质丰富的食物，可以多喝一些汤补充能量;注意保暖，防止感冒。同时应该多吃一下富含蛋白质的食物，其中精瘦肉，蛋类补充，牛肉是补充蛋白质的不错选择。

　　3、注意适当休息

　　女性朋友做完人流后应该适当休息，注意调整身心状态，可以看看书，听一些舒缓的音乐，手术一个星期后，可以适当的开始运动，帮助体质的恢复，但不能选择剧烈的运动，散散步是佳的选择。同时一定要避免做重体力活，主要是为了避免身体的拉伤，和过于劳累对恢复的不利。

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　　温馨提醒：

　　女性人流时一定要选择专业正规的妇科医院，同时还需要掌握好无痛人流的佳时间，以免由于时间掌握不准确，只好做引产手术，引产手术对女性身心伤害较大。女性人流后，一定要注意术后的营养保健，不可忽视其重要性。如果您还有什么疑问，请直接拨打医生热线电话：023-67960191，我们竭诚为您服务。