人流是女性意外怀孕后常用的也是有效的手术方式，但是，很多女性人流之后会不知道接下来应该怎么办，要怎么保养身体，那么，人流之后要怎样进行恢复呢?

人流后怎样恢复呢

　　1、人流后，由于身体会变得比平时虚弱，抵抗力也会有所下降，所以调养的时间尽量延长一点，两周比较适宜。

　　2、在人流后注意各种营养的补充，可以多摄取一些优质的蛋白质。像瘦肉、鸡肉、蛋类、奶类等食物。

　　3、为了防止人流后出现贫血，应当多补充维生素和足够的铁质，人流后还容易出汗，身体较虚，应当多补充水分。多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

　　4、不要吃辛辣的食物，这类食物对于身体的刺激性太大，不利于身体的恢复。>>>宁德蕉城时代医院无痛人流价格

　　5、注意私密处的卫生，做到勤换洗内裤，禁止性生活，以免引起上行性感染。

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